Hochsensibilität ist eine deutlich über dem durchschnittlichen Niveau liegende, erhöhte Fähigkeit zu weiter, intensiver, feiner und differenzierter Wahrnehmung; aufgrund ausserordentlich sensitiver Verarbeitungsprozesse im Gehirn.
Gemäss wissenschaftlichen Forschungen (seit 1997) gelten etwa 15 bis 20 Prozent der Menschen als hochsensibel. Sehr häufig ist ihr Gehirn jedoch nicht in der Lage, die dadurch entstehende Reizüberflutung zu verarbeiten wie ein nicht hochsensibler Mensch. Bildhaft gesehen fehlen dem hochsensiblen Menschen "Filter" und eine stabile "Haut" die vor zu vielen Einflüssen schützen. Hochsensible Menschen verfügen oft über ein reiches inneres Potenzial, besitzen eine ausgeprägte Intuition und eine lebendige Vorstellungskraft. Vielfach können sie diese aber nicht voll in ihr Leben integrieren, weil sie ständig damit beschäftigt sind, sich vor innerer und äusserer Reizüberflutung und deren häufig unangenehmen Folgen zu schützen. Dieser Weg führt nicht selten in Schüchternheit, emotionale Instabilität, nervliche Überforderung, Rückzug oder Unsicherheit. Er begünstigt zudem Stress und psychische Erkrankungen.
Hochsensibilität kann zu einer bejahenden und lustvollen Lebensgestaltung verhelfen, wenn diese schöpferische Gabe akzeptiert ist, ein achtsamer, liebevoller Umgang damit geübt wird und sie nach und nach vollumfänglich ins Leben integriert ist.
Durch meine Begleitung mit Psychosoziale Beratung Baden (Sensitive Coaching) haben Sie die Chance neue Wege kennenzulernen, um das grosse Potenzial ihrer besonderen Begabung zu schätzen und auszuschöpfen. Sie können lernen, auf Ihre Bedürfnisse im Zusammenhang mit Ihrer Hochsensibilität zu achten. Sie üben einfache Instrumente ein, um sich vor der permanenten Reizüberflutung zu schützen. Sie dürfen Erleichterung erfahren und erkennen, welch grosse Bereicherung die Hochsensibilität für Ihr Leben bedeutet.